Adolesanlarda Beslenme Durumu ile Fiziksel Aktivite Düzeyinin Vücut Bileşimi ve Kemik Mineral Yoğunluğu Üzerine Etkisi
Yazar/Hazırlayan
|
|
Makale Türü
|
Dergi Bölümü
|
Dergi Adı
|
|
Sayı No
|
22
|
Yıl
|
|
Yer
|
|
Sayfa Aralığı
|
9-21
|
Tam Metin (PDF)
|
|
Kategori
|
|
Makale Özeti
|
Amaç: Bu çalışma, adolesanlarda, beslenme durumu ve fiziksel aktivite düzeyinin vücut bileşimi ve kemik mineral yoğunluğu üzerine etkilerini gösterebilmek amacıyla gerçekleştirilmiştir. Yöntem: Sağlıklı 13-15 yaş arası 120 adolesanın 3 günlük besin tüketim durumları, 3 günlük fiziksel aktivite düzeyleri ve çeşitli antropometrik ölçümleri saptanmış, daha sonra spor yapma alışkanlıklarına göre seçilen 40 adolesanın, L1-L4 düzeyinde kemik mineral yoğunlukları ölçülerek değerlendirilmiştir. Bulgular: Adolesanların diyetle aldıkları günlük kalsiyum, fosfor ve bakır alımları yetersizdir. Kızlarda vücut yağ yüzdesi, erkeklerden yüksektir (p<0.001). L1-4 düzeyinde ortalama kemik mineral yoğunluğu, erkeklerde 0.88 ± 0.02 g/cm2, kızlarda da 0.98 ± 0.03 g/cm2’dir (p<0.05). Kemik mineral yoğunluğu ile yaş, vücut ağırlığı, boy uzunluğu, deri kıvrım kalınlıkları ve vücut yağ kütlesi arasında pozitif korelasyonlar vardır (p<0.05). Diyetle kalsiyum, tiamin, bakır ve çinko alımları kemik mineral yoğunluğunu arttırmaktadır (p<0.05). Spor yapan adolesanların kemik mineral yoğunlukları yapmayanlara göre yüksektir (p<0.001). PAR değerleri arttıkça, kemik mineral yoğunluğu artmakta, vücut yağ yüzdesi azalmaktadır (p<0.05).
Öneriler: Yetişkin dönemde şişmanlık ve osteoporozun önlenebilmesi için, adolesanlara yeterli ve dengeli beslenme ile spor yapma alışkanlığı kazandırılmalıdır.
|
Yabancı, Nurcan - Pekcan, Gülden, Adolesanlarda Beslenme Durumu ile Fiziksel Aktivite Düzeyinin Vücut Bileşimi ve Kemik Mineral Yoğunluğu Üzerine Etkisi , Aile ve Toplum Dergisi, Ankara, 22, 2010, 9-21, pdf.