Gençler İçin Stres: Yaşamın Baskılarıyla Başetme Kılavuzu
Yazar/Hazırlayan
|
|
Yıl
|
|
Yer
|
|
Yayınevi
|
|
Sayfa Sayısı
|
300
|
Kategori
|
|
Kapak Arka Yazısı
|
Yaşamımızda, sıkıldığınız, bunaldığınız, hatta çıldıracak gibi olduğunuz günler mutlaka olmuştur. Örneğin, düş kırıklığına uğradığınız, ihanete uğradığınızı hissettiğiniz ya da kalbinizin kırıldığı zamanları düşünün. Yapmanız gereken milyonlarca şey olduğu halde, bunları yapmaya zamanınız olmadığı ya da hiçbir şey yapmak istemediğiniz günleri düşünün. Ya da diyelim ki işler planladığınız gibi gitmedi; hatta belki herkesin planları olduğu halde, sizin bir planınız bile yoktu. Bu gibi günlerde stres kendini göstermeye başladığınızda, üzerinizdeki baskılar çığ gibi büyüdüğünde ve endişeler başınıza üşüştüğünde, havanızı bozmak istemiyorsanız, bu kılavuzu okuyun.
|
Youngs, Bettie B. - Youngs, Jennifer Leigh, Gençler İçin Stres: Yaşamın Baskılarıyla Başetme Kılavuzu, Ankara, HYB Yayınları, 2004.