Adolesanlarda Beslenme Durumu ile Fiziksel Aktivite Düzeyinin Vücut Bileşimi ve Kemik Mineral Yoğunluğu Üzerine Etkisi

MAKALE

Adolesanlarda Beslenme Durumu ile Fiziksel Aktivite Düzeyinin Vücut Bileşimi ve Kemik Mineral Yoğunluğu Üzerine Etkisi

Yazar/Hazırlayan
Makale Türü
Dergi Bölümü
Dergi Adı
Sayı No
22
Yıl
Yer
Sayfa Aralığı
9-21
Tam Metin (PDF)
Kategori
Makale Özeti
Amaç: Bu çalışma, adolesanlarda, beslenme durumu ve fiziksel aktivite düzeyinin vücut bileşimi ve kemik mineral yoğunluğu üzerine etkilerini gösterebilmek amacıyla gerçekleştirilmiştir. Yöntem: Sağlıklı 13-15 yaş arası 120 adolesanın 3 günlük besin tüketim durumları, 3 günlük fiziksel aktivite düzeyleri ve çeşitli antropometrik ölçümleri saptanmış, daha sonra spor yapma alışkanlıklarına göre seçilen 40 adolesanın, L1-L4 düzeyinde kemik mineral yoğunlukları ölçülerek değerlendirilmiştir. Bulgular: Adolesanların diyetle aldıkları günlük kalsiyum, fosfor ve bakır alımları yetersizdir. Kızlarda vücut yağ yüzdesi, erkeklerden yüksektir (p<0.001). L1-4 düzeyinde ortalama kemik mineral yoğunluğu, erkeklerde 0.88 ± 0.02 g/cm2, kızlarda da 0.98 ± 0.03 g/cm2’dir (p<0.05). Kemik mineral yoğunluğu ile yaş, vücut ağırlığı, boy uzunluğu, deri kıvrım kalınlıkları ve vücut yağ kütlesi arasında pozitif korelasyonlar vardır (p<0.05). Diyetle kalsiyum, tiamin, bakır ve çinko alımları kemik mineral yoğunluğunu arttırmaktadır (p<0.05). Spor yapan adolesanların kemik mineral yoğunlukları yapmayanlara göre yüksektir (p<0.001). PAR değerleri arttıkça, kemik mineral yoğunluğu artmakta, vücut yağ yüzdesi azalmaktadır (p<0.05). Öneriler: Yetişkin dönemde şişmanlık ve osteoporozun önlenebilmesi için, adolesanlara yeterli ve dengeli beslenme ile spor yapma alışkanlığı kazandırılmalıdır.

Yabancı, Nurcan - Pekcan, Gülden, Adolesanlarda Beslenme Durumu ile Fiziksel Aktivite Düzeyinin Vücut Bileşimi ve Kemik Mineral Yoğunluğu Üzerine Etkisi , Aile ve Toplum Dergisi, Ankara, 22, 2010, 9-21, pdf.